ATELIER YOGASOPHRO®

Je vous propose 1 dimanche matin par mois un atelier YOGAsophro® : 

- en visio via Zoom

- de 10h à 11h00

- thématique différente à chaque atelier

- 15€/personne

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Cet atelier est un moment rien que pour soi, avec des pranayamas (respirations), des exercices de relaxation musculaire, des mouvements issus du yoga et de la visualisation guidée positive. 

Rejoins-nous ! :)

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